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Dein persönlicher Trainingsplan in 3 einfachen Schritten
 

1

Daten eingeben

Fülle unser kurzes Online-Formular aus. Sag uns, wer du bist, welche Ziele du hast, wie erfahren du bist, wo du trainierst und welche Übungen dir liegen oder fehlen.

2

Plan erhalten

Auf Basis deiner Angaben erstellen wir einen 100 % individuellen Trainingsplan, der zu deinem Körper, Alltag und Equipment passt. Kein Standardplan, kein Rätselraten – alles klar strukturiert und verständlich.

3

Training starten & Fortschritt verfolgen

Du bekommst Zugang zu deinem persönlichen Portal. Dort findest du:

  • Deinen Trainingsplan als PDF

  • Anleitungsvideos für jede Übung

  • Ein Tracking-System für Fortschritt, Gewicht und Wiederholungen

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